Mới đây, một blogger giải trí Trung Quốc đã đăng tải loạt ảnh mới nhất của Lý Nhược Đồng, khiến cư dân mạng đồng loạt bày tỏ sự lo lắng cho “Tiểu Long Nữ” đình đám một thời. Trong ảnh, nữ diễn viên 59 tuổi diện áo tập thể thao, khoe vóc dáng săn chắc trong phòng gym.
Tuy nhiên, điều khiến khán giả chú ý là phần xương quai xanh trũng sâu, mạch máu nổi rõ và khuôn mặt hốc hác. Với chiều cao 1m65, nhiều người ước tính cân nặng hiện tại của Lý Nhược Đồng chỉ khoảng hơn 40kg.
Một trong những hình ảnh mới nhất của Lý Nhược Đồng. Ảnh chụp màn hìnhTừ năm 34 tuổi, nữ diễn viên đã bắt đầu tập thể hình bài bản và duy trì thói quen này cho đến thời điểm hiện tại. Trung bình mỗi tuần, cô dành ít nhất ba buổi để rèn luyện cơ thể và mỗi buổi kéo dài hai tiếng đồng hồ. Thời gian gần đây, người đẹp còn tăng cường độ lên 4 - 5 tiếng mỗi ngày với các bài tập nặng như squat, deadlift,...
Nhờ sự kiên trì đáng nể, tỷ lệ mỡ cơ thể của Lý Nhược Đồng luôn giữ ở mức 15%, con số mà ngay cả nhiều người trẻ cũng khó đạt được. Tuy nhiên, chính thân hình quá gầy gò lại khiến khán giả lo ngại. Một số người cho rằng “Tiểu Long Nữ” đang tập luyện quá sức, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. Có cư dân mạng còn tra chỉ số BMI của cô và tính ra chỉ đạt 16.8, thấp hơn mức tiêu chuẩn mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo.
Vóc dáng mảnh mai của Lý Nhược Đồng. Ảnh: WeiboTrước làn sóng lo lắng, Lý Nhược Đồng đã lên tiếng trấn an khán giả. Nữ diễn viên cho biết, những đường gân nổi trên cổ không phải là dấu hiệu bệnh tật mà là cơ ức đòn chũm, hiện tượng thường thấy ở người có tỷ lệ mỡ thấp khi tập luyện cường độ cao. Cô còn hài hước chia sẻ: “Đó không phải nếp nhăn đâu, là gân cổ đấy!”. Đồng thời, người đẹp khẳng định bản thân tập luyện không phải để ép cân mà để được ăn ngon hơn: “Tôi tập thể dục là để có thể thoải mái ăn bánh ngọt. Tôi chưa bao giờ cố tình theo đuổi vẻ gầy gò hay cực đoan trong ăn uống”.
Năm 2009, Lý Nhược Đồng rơi vào khủng hoảng khi chia tay bạn trai lâu năm và mất cha chỉ trong thời gian ngắn. Nỗi đau khiến cô rơi vào trầm cảm nặng, mất ngủ kéo dài, cân nặng tụt xuống chỉ còn 36kg. Khi bác sĩ cảnh báo tình trạng sức khỏe nguy hiểm, cô bắt đầu tìm đến thể thao như một cách tự cứu mình.
Lý Nhược Đồng thường xuyên đăng tải video tập luyện lên mạng xã hội. Ảnh: WeiboKhác với nhiều nghệ sĩ từng gặp biến chứng vì ép cân, Lý Nhược Đồng chọn cách sống cân bằng hơn. Cô không ăn kiêng cực đoan, chỉ hạn chế đường tinh luyện và duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học. Chính sự điều độ này giúp nữ diễn viên giữ được năng lượng dồi dào và tinh thần lạc quan.
Ở tuổi 59, Lý Nhược Đồng vẫn rạng rỡ và khỏe mạnh, chứng minh rằng thể thao không chỉ là cách giữ dáng mà còn là bí quyết để yêu thương bản thân. Cô từng nói: “Tôi mong rằng, bất kể ở độ tuổi nào, chúng ta đều có thể giữ được sức sống và sự tự tin. Vì trẻ trung không nằm ở số tuổi, mà ở thái độ sống mỗi ngày”.
Lý Nhược Đồng luôn thể hiện tinh thần lạc quan khi ở độ tuổi U60. Ảnh: Weibo
